ブラッシュアップ

皆さんこんにちは! フィットネスインストラクターの瀧です! 一昨日にBAILA BAILAブラッシュアップ トレーニングに参加してきました! vol.25も身体を動かしたくなる曲 かっこいい振り付けで あっという間の3時間でした✨ 後半集中が切れかかりましたが…笑 塩月先生のわかりやすいリードで 楽しく学べました🕺 帰りは温泉へ♨️ 身体のケアは大事ですねɲ... more

ワークショップ

フィットネスインストラクターの瀧 詠一朗です! 昨日は太極舞vol.10のワークショップに 参加してきました! アットホームな雰囲気で楽しく学べて 充実した時間でした✨ 一緒に参加していた 上田インストラクターと FREDDYウェアで📸 FREDDYウェア気になる方は 是非お声かけ下さい🙌 ... more

メンテナンス🔧

各施設で休館が続いていますが 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 僕は時間が出来たので 勉強やなかなか出来ていない 身体のメンテナンスをしています🙌 早く事態が収束する事を願うばかりです🙏 また皆さんとお会い出来るのを 楽しみにしています✨ FREDDY👕✨ 今日は自宅でトレーニング💪 ジム再開まで 運動不足にならないように ... more