ブラッシュアップ

皆さんこんにちは!

フィットネスインストラクターの瀧です!

一昨日にBAILA BAILAブラッシュアップ

トレーニングに参加してきました!

vol.25も身体を動かしたくなる曲

かっこいい振り付けで

あっという間の3時間でした✨

後半集中が切れかかりましたが…笑

塩月先生のわかりやすいリードで

楽しく学べました🕺

帰りは温泉へ♨️

身体のケアは大事ですね✨

だいぶ気温も暖かくなってきましたが

怪我や体調に気をつけて

無理のないフィットネスライフをお過ごし下さい🙌